最後まで熱々が美味しい石焼きビビンバ＆スンドゥブ

３月８日（金曜日）








手羽元と白菜の中華風煮込み。

ストックおかずです。





コテージパイ。

これもストック～。





湯がいて冷凍していたほうれん草にちょっと甘めの炒り卵を合わせ市販の
人参ドレッシングで頂きました。





いかなごのくぎ煮。

ストックおかずです。

今年のいかなごは例年にも増して不漁だったらしく資源保護の為大阪湾では
僅か３日で漁が打ち切られたとか。

当然、いかなごゲット出来ず。
毎年この時期に４～５ｋgのくぎ煮を作っていたのですが来年もどうなる事
やら・・・・。





剣先刺身にバジル ハーブ塩 オリーブオイル～。





飛び交う花粉にすっかりやる気を奪われているＰママ。

この日もストック多用の手抜き飯～＾＾；


９日（土曜日）








粉をつけ揚げた太刀魚をコチュジャン 西京味噌 オイスターソース 酒 みりん
摺りゴマで作ったタレで軽く煮てあります。





適当に手で千切った春キャベツをあご出汁塩 ラー油 ごま油で味付け～。





白菜キムチ 大根の水キムチ 分葱と竹輪のオイスターソース炒め。








石焼きビビンバ。

４種類のナムルに甘辛く炊いた牛肉と温玉。
おこげも美味しく頂きました。





スンドゥブ。

お豆腐 牡蠣 ニラ 玉ねぎ 豚バラ。
最後まで熱々でした。

お家で石焼きビビンバが食べたくてアマゾンでポチったチゲ鍋用耐熱陶器。
おひとり様に丁度いいサイズで使い勝手がよさそうです。

次は石焼き麻婆、作っちゃおうっと＾＾。


１０日（日曜日）





ちらし寿司。





茶碗蒸し。

具は梅干しオンリー。
シンプルだけど美味しいんですよ。





干し筍 ぜんまい 油麩の炊いたん。





なめこおろし。





きゅりの南蛮味噌和え。

自家製の南蛮味噌に西京味噌を加えちょっとマイルドにしてあります。





スーパーで最近発売になったシャウエッセンホットチリが目についたので思わず
買っちゃいました。

日曜日のランチでした～＾＾。


　　　　　














寝起きのCHICAさん～。

シーフードパエリア・タコのカルパッチョ

３月１日（金曜日）








シーフードパエリア。

鱈 剣先 海老 ホタテ ムール貝と魚介たっぷりのパエリアです。

お米１カップに水分６００ccを基本に後は分量適当～＾＾；
蓋をせずに強火で５分、弱～中火にして１２～５分。
材料さえあれば結構簡単に出来るんですよね。

レモンが無かったので冷凍している柚子を解凍して使ったのですがこれが
意外と合うんです。

二人でほぼ完食でした。





サラダ。

成城石井でゲット～。





タコのカルパッチョ。





冷凍していた生タコを軽くボイル。
一度凍らせたタコってぬめりや汚れが取りやすくなるので扱いやすいですよ。





定期的に購入しているチーズを買おうとショップを覗いていたらサフランが割引に
なっていたのでついでにポチっ。
で、久し振りのパエリアになりました。

品数少なくても手抜き感ないし何より美味！！
満足満足！！な晩ご飯になりました＾＾。


　　　　　　





CHICAさん、この場所が結構お気に入り。
そろそろご飯なので降りてもらいたいんだけどそういう時に限って動かない。





何で降りなきゃいけないの？的なお顔なさってます。





イヤだよ～。

何かムカつく

冷凍庫の大掃除・サンデーロースト・この柚子どうすんの？？

２月１６日（土曜日）








太刀魚の幽庵焼き。





油飯。

干し椎茸 貝柱 するめ 干し海老 自家製臘肉 香腸 ピーナッツ 人参入りの
台湾おこわです。
字面からすると油っぽいの？って感じだけどこの油は醤油の油だそう。

乾物の戻し汁からの出汁 香腸の甘さとコクのある台湾醤油。
美味しく蒸し上がりました。





なめこ＆豆腐汁。





鮪の角煮。





大根葉とじゃこの炒めたん。





剣先の自家製明太子和え。





我が家のクーラーボックスを総動員して年に２～３回やる冷凍庫の掃除を決行。





中身を全部クーラーボックスに移し底に溜まった霜を掻き出し又中身を戻すって
作業なんだけど時々すっかり忘れてた様な物が発掘されちゃったりします。

今回は鮪の角煮がそうなんだけどあるのは分かっていたけど行方不明だった
なめこ 自家製臘肉や香腸も救出（？）出来ました。

そんな冷凍庫の迷子食材を使った晩ご飯でした～＾＾；


１７日（日曜日）








ローストラム。

約１㎏のラムを２３０度のオーブンで１０分。
その後１５０度に温度を下げて８０分。
中心温度が６５～７０度になる様に焼き上げました。

付け合わせはポテトと縮みほうれん草～。





久し振りのサンデーロースト、美味しく頂きました。

ご馳走様でした～！！





柚子の木に残っていた実をすべて収穫。
比較対象係りのCHICAさんにもご協力頂いてこんな感じ





これって又マーマレード作らなきゃいけないパターン？？

台湾風肉そぼろ☆CHICA柚子風呂に入る

２月１２日（火曜日）








台湾に行くといつもお邪魔する台北のお茶屋のお母さん直伝レシピの
肉そぼろにスープで湯がいたロメインレタスに煮卵～。





豚バラスープ。

極細の千切り生姜をたっぷり入れて塩分控えめだけど出汁が効いてる
台湾風スープです。





ボイル剣先。

わさび醤油で頂きました。





レディサラダの甘酢漬け。








Ｐママ家のなんちゃって台湾飯の晩ご飯でした。

春節に合わせてお茶屋のお母さんにリンゴを送ったんだけど届いたよって
お礼の電話があったのが先々週。
日本のリンゴ、台湾じゃ高級品らしくプレゼントに喜ばれるみたい。

次に行った時には三杯鶏を作って貰う約束もあるし１１月の台湾旅行が今から
待ち遠しいＰママなのでした～＾＾。


　　　　　　





CHICAさん、柚子風呂に入る





濡れると何だか貧相・・・・。





気持ちいいのか大人しく入ってます。





で、大人しいのをいい事に旦那サマからこんな事されちゃてるし。





はぁ・・・・・(*´Д｀)

この後体洗う段になったらCHICAさんの猛反撃があったとか無かったとか・・・（汗）

訳あってシェパードパイになりました＾＾；

１１月１９日（月曜日）








シェパードパイ。

ローフディッシュの容量は１.４L。
二人分の夕食と翌日のお弁当が余裕で賄えました＾＾。





勿論サンデーローストのリメイクです。

付け合わせは湯がいたグリーンピース インゲンのグラッセ オリーブオイル
ニンニクで炒めコンソメ顆粒 チリフレークで味付けしたほうれん草のグリーン
トリオです＾＾。





グレービーソースとケチャップをかけて頂きました。





イカリング。

パン粉をつけて冷凍していたものを揚げただけ～。





フライにはタルタル。

リアルマヨ 茹で玉子 チャイブ ケッパー 塩コショウ マスタード。





アイリッシュシチューかスコティッシュブロスなんて言ってたのに何故に
シェパードパイになったのか？？？

実はＰママ、右手首を捻挫してしまい只今包丁作業が上手く出来ない状態。
なのでフープロ使って野菜やお肉を微塵にして出来る料理になりました。

ポテトも丸ごと蒸して皮を剥きマッシュ。
これだと左手だけでも作れるしね。

それにしても金曜日は釣りなのにどんくさい事やっちゃいました。
あと三日・・・・根性 (ｴｯ? ）で治す！！





CHICAさんがどんな反応するかとシップを貼った手を鼻先に近づけてみたら
痛いとこに手を乗せてお手！！してくれました（泣）





痛そうですね～。でもCHICA、悪気はないですよ・・・・・(・∀・)