上手に手抜きしたご飯～(笑)

４月２７日（水曜日）





本日のメインは頂き物の名古屋の手羽先。
手が汚れるのが嫌だと我がまま言うヤツが約一名。
なので手を使わずに食べれる様に煮直して軟らかくしてあります。





パンプキンスープ。

ストックおかず～。





サバの西京味噌漬け。

折角飾り包丁入れたのに皮が剥がれてしまった・・・(泣）





いかなごの釘煮。

これもストック～。





ひじきのサラダ。

ひじき 人参 コーン パプリカ じゃが芋 インゲン グリーンピース ツナ
玉ねぎ・・・あら、意外と具沢山(笑)

和風ドレッシングで和えてます。








手羽先・・解凍して煮直しただけ。スープ・・レンチンしただけ。
サバ・・焼いただけ。釘煮・・盛り付けただけ。

一見そうは見えないけれど上手に手抜きしてま～す(汗)


　　　　　　


出すものしっかり出して食欲旺盛。
遊ぶ気満々。
お散歩もルンルン。

なのに３日連チャンで夜中にゲロッちゃったCHICAさん。
よって明日は病院行き決定！！





えっ！？ そんなの聞いてませんけど・・・。

問答無用。有無は言わせませんのであしからず～！！

アコウの塩麹漬け・剣先刺身・トマトのコンソメジュレ

４月２６日（火曜日）








アコウのアラの塩麹漬け。

アコウ・・・美味しいお魚ですよね。
今年もいい型のアコウ釣れるといいなぁ～！！





なめことお豆腐のお味噌汁。





剣先の刺し身。





出汁入りの甘口薄口醤油に漬け込んだ卵黄を乗っけてます。





写真では分かり辛いけどコンソメで煮た丸ごとトマトにゼラチンが無か
ったのでアガーで作ったコンソメジュレをかけフェタとミントをトッピ
ング。





新玉スライスの胡麻ドレッシング。








本日健康診断で前日の脂っこい食事は控えて下さいと言われていた
旦那サマ用にかなりあっさり目の晩ご飯になりました。

中性脂肪の数値、今年は改善してます様に～


　　　　　　


朝、Ｐママがお弁当の準備をしている時勝手口から外を眺めていた
CHICAさんが慌ててキッチンから走って出て行った。

これは又やられた！！と思い追いかけていくとやっぱり。





離せ～！！





イヤです～！！

キｨ―（｀皿´ ) ―ｲイｲｲｲ

旦那サマ大好き焼きビーフン～♪

４月２５日（月曜日）








焼きビーフン。

ビーフンを戻す時はお湯じゃなく顆粒の鶏ガラスープを使っています。
剣先ゲソもたっぷり入っていて美味しいですよ。





ベーコンとレタスの中華風スープ。

火を通したレタスって好き ♥





小イワシのフリット。

市販の天ぷら粉にタピオカ粉 ベーキングパウダー カレー粉 塩を加え
た衣で小イワシを揚げました。





衣はカリっ。中の小イワシは小さいながらもふわっ。
美味しい～。





ピータン冷や奴。

お豆腐 ピータン ザーサイ 白髪ネギ。ちょっとピリ辛の酢醤油たれを
かけて頂きました。








ビーフンは旦那サマの好物。
それにお腹に溜まるからおかず一品減らしてもぜんぜんOK（笑）
でもその割にはあまり食卓に登らなかったりする。

だってＰママ、ビーフンラバー（！？）じゃないんだも～ん（汗）

小イワシと春キャベツのショートパスタ☆新玉丸ごとスープ

４月２４日（日曜日）








春キャベツと小イワシのコンフィのショートパスタ。

気に入ると続くのよね～(笑)





このショートパスタ、何度見てもやっぱり虫っぽい(汗)





玉ねぎスープ。

新玉ねぎをコンソメでことこと煮ただけ～。
簡単手間いらずだけど美味！！





じゃが芋のフェンネルソース。

細千切りのじゃが芋を炒め自家製フェンネルソースで味付けしました。
いつの間にか芽を出していた玄関先のフェンネルをトッピング～。





粉を付けた小イワシをオリーブオイルでソテー。
塩コショウでシンプルに頂きました。





カプレーゼ。








本日のランチはこれだけの筈が・・・





豆ご飯。

食べてる途中で炊き上がったお弁当用の豆ご飯を旦那サマがご所望。





お豆を色よく仕上げたいので最初に出汁と塩で豆を煮てその煮汁で
ご飯を炊き炊き上がり直前に煮た豆を加えています。

ご馳走様でした～！！


　　　　　　


自分でおもちゃを放り投げてはキャッチしてと一人遊びしていたCHICA
さんが急にガウガウ言い出したので見てみると・・・・





あの～シートくちゃくちゃなんですけど・・・・





あぁ～これね。





勢いつき過ぎたのか放り投げたおもちゃが棚の上に。
しばらく放っておいたけどしつこくガウガウやっているのでおもちゃを
取ってあげた優しいＰママ＾＾。





CHICAさん、おもちゃの管理は自己責任でヨロシクね(笑)

小イワシ＆ハタハタちゃん～♪

４月２２日（金曜日）





釣りの前日の手抜き飯～（汗）





春キャベツときのこのアンチョビパスタ。





ケール じゃが芋 トマト 新玉 チェダー イタリアンソーセージのサラダ。

さっさと食べてサクッと就寝。
翌日２時起き、３時デパーチャーで小イワシ釣りに

ニ匹目のドジョウを狙っての釣行でしたが結果は・・・・・微妙（汗）

魚はいるんだけど喰いは悪くて苦戦。
結局４１０匹と前回の三分の一（泣）

今年は例年よりイワシが長く釣れ続けていたみたいですがそろそろ
シーズンも終了間近かな。

まぁストックも増えたし又来年頑張って釣りましょう～（笑）


２３日（土曜日）





釣りから帰って片づけと魚の処理が終わってからの遅めのランチ～





ハタハタのフライ。

釣りの帰りに寄ったスーパーで見つけてお買い上げ。
大好きなお魚なので見かけると必ず買っちゃうんですよね（笑）

パン粉にぺコリーノ 胡椒 パセリを混ぜしっかり味を付けているので
何も付けずにそのまま食べてもOK。

お好みでレモン マヨネーズ。
ハタハタちゃん、旨し ♥





小イワシのお刺身サラダ。

結束バンドを使い三枚におろし強めに塩をした後冷水で何回も洗った
小イワシのお刺身・・・・絶品です！！

レモン 塩コショウ 白ワインビネガー オリーブオイルのシンプルドレッ
シングですがめちゃ旨っ！！でした。

レタス トマト イタリアンパセリ チャイブ。
レモンは無農薬のレモネーディア使ってま～す。





人参しりしり。

スライスアーモンド入り。仕上げにヒバーチ。





小イワシの骨せんべい。

我ながらここまでやるか～！？って感じ（笑）
ちょい虫っぽいビジュアルが気になるけどでもサクサク美味！！





ハタハタの煮付け。

３パック買ってフライにした以外は全部煮付けて小分けにし冷凍。
そのまま冷凍するより調理してから冷凍する方が手間も省けるし味の
劣化も少ないのでお薦めです。

パン粉を付けて冷凍するか一瞬悩んだんですが来月の釣りは白身の
お魚狙い。

フライ用ストックは鯛やシーバスでって事でハタハタちゃんストックは
煮付けになりました。
摂らぬ狸の皮算用なんて事にならないか一抹の不安はありますが・・・（汗）





胡瓜の浅漬け。








　　　　　　


ご機嫌がよろしくないのかいつもはそれ程でもないのにカメラを向けると
何故かそっぽを向く今朝のCHICAさん。





なので本日横顔写真～

酢サバ～（笑）

４月２１日（木曜日）








酢サバ。

豚じゃなくてサバ！！酢豚のサババージョンで～す（笑）
これが意外にイケる。





いかなごのお吸い物。

生で冷凍していたいかなごをお吸い物に。
劣化もなし臭みもなし…我が家の優れ物冷凍庫に感謝～！！





ほうれん草の胡桃和え。

胡麻和え予定が白ゴマがなかったので胡桃に変更（汗）





長唐の焼いたん。

盛り付ける時になって気付いた！！鰹節が・・・・無い(汗)





小イワシのエルブ・ド・プロヴァンス。

粉を付けてストックしていた小イワシちゃんをオリーブオイルで焼いて塩
コショウ、そしてエルブ・ド・プロヴァンスをパッパと振りかけただけ。





ただ焼いただけだけどこれが美味！！
小イワシちゃん、侮れません（笑）

これはストック増やしとかなきゃ！！
って事で明日又小イワシ釣り決行予定＾＾。








旦那サマと出会って釣りを始めるまでは自分がほぼ毎日魚料理を
作る事になるなんて想像もしてなかったし魚料理のレパートリーも
そんなに無かったＰママ。

それが５年で魚料理のレパートリーなら任せなさい！！状態。
我ながらよくぞここまで成長したわぁ～(笑)


　　　　　　


自分がやってる事が悪い事か良い事かがちゃんと分かっている（ある意味）
お利口さんのCHICAさん。
これをお利口って言っていいんだろうか？？





窓際向きで何かやってるので回り込んで見てみると・・・
本犬はバレない様にってつもりなんだろうけど明らかに普段と違って不自然でバレバレ(汗)





Ｐママの肩パッド(なで肩なので必需品・・・汗）
普段は使わない分厚い方の肩パッドなんでいいけどね・・・。





普段なら取られまいとガウガウなのに没収は免れたと察知した模様。
どこがどう違うのか分からないけどこういうＰママの気持ちを察知するのは天才的に素早いCHICAさん。





きっと心の中ではこれはCHICAの新しいおもちゃです～状態。
勘違い絶賛炸裂中。

こんなCHICAさんとの生活・・・・・飽きる事がありません(笑)

ヒラメ・サバ・小イワシ・太刀魚～ストックお魚で晩ご飯

４月２０日（水曜日）








ヒラメのピカタ。

身、ふわっふわ！！





炙り〆サバ。

スライスした新玉ねぎと一緒に頂きました。





小イワシのコンフィと春キャベツ。

又作っちゃったよ～ん(笑)





海老アボカド。

マヨネーズにトマトペーストにタバスコ。





太刀魚の骨せんべい。

写真だと揚げ過ぎみたいな色になってる・・・(汗)








ヒラメ サバ 小イワシ 太刀魚・・・全部二人で釣ったお魚さん達。

ストック食材ありがとう！！な晩ご飯でした～(笑)


　　　　　　


片付けても片付けてもすぐに部屋中に散乱してしまうCHICAさんの
おもちゃをCHICAさんクッションの上に大集合。





お願いだから遊ぶのはクッションの上だけにして～。





ムリ！！

シンプル晩ご飯～♪

４月１９日（火曜日）








焼き厚揚げ。

味付けは甜辣醤～。





サバの腹側の塩麹漬け。

二枚おろしにした時に外した腹骨の付いたとこをまとめて塩麹に漬け
込んでいたものです。

ちょっと食べにくいけど脂が乗っていて美味しいですよ。





白菜の胡麻ドレ和え。

レンチンした白菜を胡麻ドレ。
荒く刻んだ胡桃も加えてあるので食感が面白くていい感じです。





前日ラムの付け合わせにしたローズマリー風味のじゃが芋の千切り
ソテーが残っていたのでトマトソース チーズを乗せてグラタンにして
一品追加。





どれも手の込んだ料理じゃないけど美味しく頂けました。
毎日の事だものそうそう面倒くさい事はしてられない～(笑)

小イワシのトマトソース・レタスの鵝油金葱炒め

４月１８日（月曜日）








ラム肉があったので塩コショウして焼いてミントソースをかけて頂きま
した。





小イワシのトマトソース。

粉を付けて冷凍していた小イワシを多めのオリーブオイルでカリっと
焼いてトマトソースの上にON。

ぺコリーノを振りかけイタリアンパセリをトッピング。





小イワシちゃん、旨し！！





レタスの鵝油金葱炒め。

鵝油金葱でレタスを炒め顆粒の鶏ガラスープとコショウで味付け。
レタスなので火の通りも早いし味付けも簡単。
一玉弱を一気に消費で食物繊維もしっかり摂取（笑）

鵝油金葱を使うとコクが出て美味しいんですよね。
炒飯なんかもすごく美味しく仕上がるしホントいい仕事してくれます！！





スライス新玉ネギの胡麻ドレッシング。





叩き胡瓜。

ホタテ入りのXO醬で和えてます。








ラム肉にミント、イワシにトマト・・・相性のいいものとの組み合わせで
美味しさUP！！

ご馳走様でした～！！


　　　　　　





カットして幼顔になったCHICAさん・・・・可愛い～





この貧相な後姿とパピー顔とのギャップも堪りませ～ん(笑)

トッド イン ザ ホール

４月１７日（日曜日）





サンデーランチ





トッド イン ザ ホール。





付け合せは乾物のグリーンピースとマッシュポテト～。





塩レモンに漬け込んだ一口大にカットしたサバに地瓜粉を付けて揚げ
ケールと合わせシザーサラダドレッシングで頂きました。





ヒラメのアラのマリネ焼き。








朝から呑みながら料理してたんだけど調理過程の記憶が思いっきり
すっ飛んじゃってる。

揚げものしたの覚えてない。Ｐママ大丈夫かぁ～(汗)


　　　　　　





昨日はトリミングだったCHICAさん。





毎度の事ですが家に帰るとダダ疲れモードでベッドで爆睡。





それにしても超残念な寝顔だ事。
CHICAさん、ちょっとブサイク過ぎでしょう・・・・・(汗)





んん？何か言った？？

いえいえ、お気になさらずゆっくり休んで下さいな＾＾；








バリカン負け(泣）

ちょこっと盛りの和のおかず達

４月１６日（土曜日）





和のおかずをちょこちょこ並べてみましたよ～♪





タラのカマの塩麹漬け。





青柳とわけぎの酢味噌和え。





南瓜の煮物。





ひじきの煮物。





イカ人参。








中華もエスニックも大好きだけど落ち着くところはやっぱり和食。
つくづく日本人！！を再確認したＰママなのでした～（笑）


　　　　　　





CHICAさんのお気に入りのたまごちゃんをいけずしてテーブルの上に置い
てみた。





ギリギリのところで取れそうで取れない高さなんですよね。

かなり長い間たまごちゃん奪取を試みていたCHICAさんを笑いながら
見ていたＰママ、かなり性格悪いです～笑）

サバのザジキ風ヨーグルトソース

４月１５日（金曜日）








ミニ天丼。

前日の残りもの消費メニューです。
オーブンで温め直しているのでサクッカリッ～♪





サバのヨーグルトソースかけ。

塩コショウ 白ワインで下味を付けたサバに粉を付けオリーブオイルで
揚げ焼きにして水切りしたヨーグルトに胡瓜 紫玉ねぎ レモン ニンニク
オリーブオイル マヨネーズ タイム ミントを加えたザジキ風ソースをかけて
頂きました。

前回は甜辣醤を使った中華風だったので今回はエスニック風～（笑）





小松菜と油麩の炊いたん。





茶碗蒸し。

前日のお吸い物が残っていたので茶碗蒸しにリメイクです。





チーズ ベーコン ほうれん草のオムレツ。

ストックおかず～。








ヨーグルトソースと相性ばっちりのサバちゃんが旦那サマに大好評。
和洋中なんにでも使える便利な食材。

サバのポテンシャル恐るべし～（笑）

小マイワシの天ぷら＆サバの白子のお吸い物

４月１４日（木曜日）








天ぷら。





マイワシ 舞茸 インゲン 南瓜。

写真、イマイチ・・・・（汗）





マイワシちゃん、臭みも全くないしサクッと美味しい～♪





サバの白子のお吸い物。





白菜の中華あん。

白菜をごま油で炒め鶏ガラスープで味付けしタピオカ粉でとろみを付け
ただけ～。




焼き厚揚げ。

たっぷりネギとポン酢であっさり頂きました。





マイワシの方がカタクチより身がしっかりしてます。
まぁどちらもそれぞれ美味しいですけどね。

ストック増量の為もう一回位小イワシ釣りに行けるといいなぁ～。


　　　　　　


昨夜の九州地方の地震報道、びっくりでした。

まさか故郷の地名をこんな形で見聞きする事になるなんてとっても複雑な
思いでした。

実家付近もかなり揺れたらしいですが幸い被害はなかったみたいでホッ！！

亡くなられた方のご冥福、怪我をされた方の回復、そして一日も早く日常の
生活が取り戻せる様に心からお祈りしています！！

フィッシュパイ～♪

４月１４日（水曜日）








フィッシュパイ。

タラ サーモン エビ 茹で卵 椎茸 玉ねぎ チェダー ホワイトソース マッシュ
ポテト・・・・・美味～♪





付け合わせはグリーンピースとピーラ―でリボン状にしてフライパンで
ドレッシングと一緒に温めクミンシードを加えた人参です。





ハタハタ。





又作っちゃった＾＾；





小イワシの炊いたん。








ご馳走様でした～！！


　　　　　　





CHICAさん、かわゆおす～

揚げ焼きサバの甜辣醤和え☆お久し振りの筑前煮

４月１２日（火曜日）








サバの甜辣醤和え。

酒 生姜のしぼり汁 醤油で軽く下味をつけて地瓜粉をまぶしたサバをごま
油でカリっと揚げ焼きにしてから甜辣醤（台湾のスイートチリソース）を
絡めてみました。

甜辣醤・・・卵料理や肉魚と幅広く使えてホント重宝です！！

サバを食べると同じ青魚でも火を通したハマチやメジロって美味しくない
なぁって思っちゃいます。

刺し身ならまだいいんですけどねぇ～





照り照りが食欲をそそるビジュアルでしょ（笑）





スナップエンドウのぺコリーノ和え。





筑前煮。

久し振りに作った気がする。お正月以来？？（汗）





ポテサラ。








和洋中・・・（一応）コンプリート～（笑）





いつもの様に晩ご飯に使う食材を冷凍庫から冷蔵庫へ移しプラス今朝は
出勤前にマッシュポテトとホワイトソースも作っちゃいました。

今晩のメインおかずはフィッシュパイだよ～ん


　　　　　　





CHICAさんお気に入りのたまごちゃん。





これ、ピコピコとかなりうるさい。

歴代たまごちゃん達は笛の部分がすぐに壊れて鳴らなくなったんだけど
今回のたまごちゃんは何故かしぶとい（汗）





楽しそうにピコピコやってるCHICAさんを見ると止めろとも言えない優しい
Ｐママ（笑）

でもＰママ、耳鼻科系の病気をしてからこの手の音が超苦手。
耳にびんびん響くんです（泣）





仕方ない。
帰ったらたまごちゃん何処かに隠すしかないな・・・（*￣‥￣*）ゝ

野菜ゴロゴロカレー・タブレ風サラダ・小イワシグラタンに春キャベツ～♪

４月１１日（月曜日）








ポークカレー（ご飯無し～）

野菜がゴロゴロしているカレーが食べたくなり３日煮込んで野菜が
煮溶けちゃったカレーに大き目野菜を足してあります。

久し振りに作った豚さんカレー。
でもＰママ、カレーは牛さんの方が好きかも…（汗）





小イワシのフェンネルソースグラタン。

粉を付けて冷凍している小イワシを解凍しオリーブオイルでソテー。
それに自家製フェンネルソースとチーズをかけてオーブンヘ。





ケールのタブレ風。

パセリとクスクスの代わりにケールとキヌア。
フェタや塩レモンも入れたＰママバージョンです。





春キャベツと小イワシのコンフィ。

前日のパスタの春キャベツがとっても美味しかったので昨日はパスタ
なしバージョンで作ってみました。





これ毎日でも食べれそう（笑）








お肉あり、お魚あり、乳製品に野菜も穀物もちゃんとあって栄養バラン
スはそんなに悪くないんじゃないかと思うんだけど・・・・。

カロリーの事しっかり忘れてました～(汗・汗）


　　　　　　





今朝のCHICAさん、めちゃ性格の悪い事企んでそう・・・(汗)

小イワシのコンフィと春キャベツのパスタ

４月１０日（日曜日）








小イワシのコンフィと春キャベツのパスタ。

春キャベツを茹で上がり１分前のパスタ鍋に。

フライパンでハーブ塩 鷹の爪 ニンニクを足したコンフィのオイルを
温めパスタとキャベツを加え塩コショウで味を調え最後に小イワシを
入れて軽く和えたら完成。





めちゃ旨っ！！





春キャベツのサラダ。

太めの千切りにした春キャベツにセロリ ロースハム 新玉ねぎ。
レモン果汁 塩コショウ ディジョンマスタード オリーブオイルで味付け。

春キャベツの時期には必ず作るサラダです。





パンプキンスープ。

旦那サマリクエスト～。





マグロのカマの煮付け。

いつもはマリネしてオーブンで焼く事が多いマグロのカマですがたま
には和風もいいですね。





しっとり美味！！





前日の味付けしたお刺身の食べきれなかった分をステンのボールに
入れ冷凍庫に放り込んでいたのでそれを冷蔵庫で解凍し新玉スライス
セロリと一緒に和え塩レモン オリーブオイルで味を付け直しパクチーを
散らしてみました。





小イワシ、美味しい～♪








小イワシと春キャベツのパスタ、簡単だけど凄く美味しいです。

もし新鮮なカタクチが手に入ったらお試しを～！！


　　我が家の春　　　





玄関の横に植えている茗荷の芽が出てきました。





去年家の北側に植えたブラックベリーにも





西側に植えたボイセンベリーにも可愛い葉っぱが出てきました。





何故か植えた覚えの無いフェンネルが・・・・(汗)

去年植えたけど上手く結球しなかったフェンネル。
種が落ちたんでしょうね、何本か勝手に芽が出てました。





南側のケールにイタリアンパセリ。





去年の夏、殆ど枯れてる状態だったプランターのイタリアンパセリ。
もうご臨終だろうと家庭菜園の空いたスペースにそのままぶちまけて
おいたら見事復活。

冬の間も枯れずに春になって急成長中～。

極小スペースを活用しての我が家の家庭菜園ですが春はしっかりやって
来ていま～す＾＾。


　　　　　　





今朝のCHICAさん・・・





興味津々で見つめるその視線の先にある物は





旦那サマの朝ご飯代わりのケールのスムージー。

リンゴとバナナと蜂蜜入り。
不味そう（汗）だけど旦那サマこれを二杯飲んで朝からすごく健康的！！
の言葉を残してのご出勤でした(笑)





あんまり見てるのでCHICAさんにも少しあげたけど匂い嗅いだらすぐに
プイッ。

青臭いよね～。
ってかそのリンゴの食べ散らかしどうにかして下さい・・・・(汗)

小イワシ釣り １２７８匹ゲットだよ～ん♪

４月９日（土曜日）


昨日は午前２時起床。３時には和歌山田之浦漁港に向けて出発～
最近釣れ始めたカタクチイワシ狙いです。





仕掛けはこれ





釣り場に着いた頃はまだ真っ暗でしたがしばらくすると日も昇って来て
ぼちぼち釣れ始めました。





旦那サマに４連。





Ｐママにも４連きました～♪

その後も順調に釣れ続けエサのアミエビが無くなったら帰ろうかって
言っていたのに活性が高くエサなしでも面白い位釣れちゃう（笑）

結局４時間９時過ぎまで釣ってました。





来た頃には少なかった釣り人も帰る頃にはこんな感じに。人気スポット
なんですね。

で、釣果がこれ





旦那サマがどうしても数を数えるって言うから面倒だけど二人して数
数えましたよ（汗）

カタクチ １１４４匹 マイワシ １３２匹　稚アユ ２匹





これで１００匹。×１２ をご想像下さい（笑）

計１２７８匹！！ 数だけならＰママ家最高記録だね（笑）

そしてここからが大変。

生食用以外は頭とはらわたを取りそれぞれに加工。





生食用は結束バンドを使って三枚におろします。





三枚におろした身は塩を強めにしてから冷水で何度か洗います。





七回洗えば鯛の味と言われるカタクチイワシのお刺身の出来上がり～。





カタクチの煮付け。

そのまま炊くと絶対に煮崩れちゃうと思ったので一旦オーブンで白焼き
してから生姜と梅干しを入れて炊きました。



甘露煮と煮付けの中間みたいな感じかな。





コンフィ。





今回初挑戦のアンチョビも仕込んでみました。





他は味付けなしで粉をつけて冷凍。
ちなみに冷凍ストック分だけで２．２ｋｇありました。





こうしてバラ凍結しておくと少量からでも使えるので何かと重宝。

フライ 天ぷら 唐揚げ マリネ 柳川風 トマト煮 グラタン あんかけ etc 。
アイディア次第で使い勝手が広がります！！

ビールを飲みながら処理する事３時間。
３時過ぎにやっとお昼ご飯にありつけました（汗）





小イワシ尽くし～♪





マイワシの刺し身の胡麻ドレサラダ。





カタクチの刺し身のサラダ。

シンプルに塩胡椒 レモン オリーブオイル。
どちらも美味～♪





マイワシの唐揚げ。





カタクチの唐揚げ。

どちらもハーブ塩で味付けしています。





カタクチの梅生姜煮。

朝早かったし処理は結構大変で小物釣りとは言え疲れました。
ご飯の後は速攻撃沈。

その後今日の朝までＰママの記憶はありませんでしたとさ・・・・





ねぇねぇ、CHICAにお土産は？？

えっ・・・・？小イワシならあるけど（汗）

でもCHICAさん、青魚は嫌いなんですよね～。





次に白身のあ魚釣ってきてくれなきゃCHICAグレますから・・・・。

任せなさい！！次はシーバスメインの白身魚狙いのジギング予定。
CHICAさんの為にも頑張って釣っちゃいますよ～！！

タラのグラーシュ風トマトソース煮＆じゃが芋のフェンネルソース

４月８日（金曜日）








タラのトマト煮。

見た目タラの存在全く無し・・・・・（汗）

粉を付けてソテーしたタラを玉ねぎ 荒目におろしたじゃが芋 トマトペースト
スモークパプリカ グラーシュペースト コンソメ顆粒 牛乳で作ったソースで
煮込み仕上げに生クリーム。





じゃが芋のフェンネルソース。

千切りにして水にさらしたじゃが芋をオリーブオイルでさっと炒めて
自家製フェンネルソースを加え塩コショウで味を整えて完成。

細めの千切りなので火の通リが早く簡単に出来上がるのが嬉しい
一品です。





バターコーン。

クミンシードがいいアクセントになってます。





ハタハタ。





野沢菜の煮物。

chiruさ～ん、小分けにして楽しんでますよ～（笑）





じゃが芋がパスタみたいに見える（笑）





結構ボリューミーでお腹いっぱい。

ご馳走様でした～！！

手抜き飯～（汗）

４月６日（水曜日）








目玉焼き グリーンピース ベイクドビーンズ Ｐママメイドのイングリッシュ
ソーセージ チップス(←ここは敢えて…笑)





お供はこれ～





ガーリックトースト。

黒い粒々はドライミックスハーブとブラックペッパー。





新玉ねぎの胡麻ドレサラダ。








本当はワンプレートで済ませようかと思ったけどそれじゃあんまりなの
でトーストとサラダもつけちゃう優しいＰママ(笑)

イギリス朝ご飯風Ｐママ家晩ご飯でした～！！


　　　　　　


散歩の後シャンプーされ超ハイテンションで部屋の中走り回った後
ワンコベッドにちんまり納まるCHICAさん。

カメラを向けても反応なし(汗)





シャンプーハイの後の脱力感（？）で身体も頭脳もフリーズ中～(笑)

マウルタッシェン入りミネストローネ☆〆サバ胡麻ドレサラダ

４月５日（火曜日）








マウルタッシェン入りフェンネル風味のミネストローネ。

適当Ｐママレシピで作った自家製フェンネルソースを入ってま～す（笑）





〆サバと新玉ねぎとチャイブの胡麻ドレサラダ。

〆サバと胡麻ドレが意外と合うんです。





春になると復活して冬前まで何かと重宝する玄関先のチャイブちゃん ♥





赤カブのお漬物。





トマトとモッツァレラのサラダ。





いかなごの釘煮。








　　　　　　





あぁ～あ、この方又ON してるよ・・・・。

エスニックな晩ご飯～♪

４月４日（月曜日）








エスニック前菜の盛り合わせ。





フムス。





ザジキ。

ギリシャのヨーグルトと胡瓜のサラダです。





タラモサラダ。

ちょっとタラコ少なかったかな（汗）





ハリラスープ。





ムサカ。

多分日本人には一番馴染みのあるギリシャ料理ですよね。
ちょっとソースが緩かったので取り分けた時のビジュアルはイマイチ
ですが味は問題なしに美味しかったです。





スパナコピタキア。

中身はほうれん草 茹で卵 フェタ。ギリシャ風揚げ餃子ってとこかな。
茹で卵を入れたのはＰママのオリジナルで～す。





簡単だし小腹が空いた時のスナックにもいいですよ。








たまにはエスニックな晩ご飯もいいのもですね。
二十歳そこそこの頃、一度だけ行った事のあるギリシャ。

お決まりのパルテノン宮殿やエーゲ海ワンデークルーズなんてのに
も勿論行ったけどそれよりレストランの店先で炭火で豪快に焼かれて
いたデッカいタコや毎晩の様に注文していたカラマリ。

それにウゾのあの独特の甘い香り・・・そんな事の方が印象に残って
います。

食い気 > 旅の情緒。

もしかして風流を解さないのは飼い犬だけじゃなかったのかも・・・(汗)


　　　　　　


CHICAさんのシートが入っていたビニールの袋が空っぽになったので
わざと床の上に放っておいたら・・・・





絶対ONしに来ると思ったけどやっぱりね。





期待を裏切らないCHICAさん、大好き～(笑)

のど黒、旨し☆プチお花見

４月２日（土曜日）








のど黒の塩焼き。

旨し！！





セリの胡麻和え。





アサリのお味噌汁。





〆サバ寿司。





きびなごの釜揚げおろし。








純和風な晩ご飯になりました。
こんなあっさり献立もいいですよね。


　　　　　　





我が家から徒歩一分の公園の桜が満開。








CHICAさんのお散歩ついでにちょっとお花見～。








かなり強引なCHICAさんと桜とのコラボ写真(汗)








ちょっと香りを嗅いでみるも・・・・





基本無表情。





花を愛でる風流はCHICAさんには無いみたい・・・・(汗)

太刀魚のアーモンドバターソース～♪

４月Ⅰ日（金曜日）








太刀魚のアーモンドバターソース。

久々の太刀魚ちゃん～♪
アーモンドの香ばしさとバターの香りが食欲そそります。

友達からマーガリンで作っても大丈夫かな？って聞かれました。
ハイ、勿論駄目～！！（笑）





レンコンとソーセージのぺペロンチーノ味。





タラの白子のお吸い物。





白菜と豚バラの煮物。





ホッキ貝と胡瓜の酢味噌。








太刀魚もタラもストックあと残り僅か。

どちらも常時ストックが欲しい位使い勝手のいい美味しいお魚。
早くシーズンにならないかなぁ～。

ってその前に頑張ってサバ消費しなくっちゃ・・・・(汗)

イワシ エリンギ モッツァレラのミックスフライ

３月３１日（木曜日）








ミックスフライ。

イワシ エリンギ モッツァレラ。
写真見て初めて揚げ色にムラあり過ぎなのに気付く・・・・(汗)

パン粉に地瓜粉を混ぜてあるのでカリカリ食感がいい感じです。
以前はポレンタを混ぜたりしていたのですがそれより地瓜粉入れた
食感の方が好きかも。

サクッカリッのフライが食べたい方は是非お試しを～。





大根とカニカマの和えもの。

チーズグレーターの一番目の粗いとこで摩り下ろした大根にカニカマ。
薄口醤油と砂糖 出汁で味付けしました。





叩き胡瓜。





こんにゃくのピリ辛炒め。

あらかじめ薄味で炊いておいたこんにゃくを鷹の爪を入れたごま油で
炒め醤油と砂糖で味付けしました。





イカ刺し。

イカリングにしようかと思ったのですが流石に揚げ物ばかりそんなに
要らないよねって事でシンプルにお刺身に。





大葉まみれ～（笑）








３月の初めに釣ったイワシちゃん、結構デカかったのね(汗)
高校生男子が喜びそうなボリューミーなミックスフライでお腹一杯。

ご馳走様でした！！


将来、温暖化などによる食糧危機に備え火星でじゃが芋を栽培する
研究が行われていてどの品種が火星栽培に適しているかペルーで
実験中だとか。

まるでエイプリルフールのネタの様な話だけどこれホント。

で、通販好きのＰママちと気になった。
火星産のじゃが芋って送料(！？)どれ位かかるんだろう・・・・(汗)


　　　　　　





朝から眠そうなお顔のCHICAさん。

ワンコだって春眠暁を覚えず・・・らしい(笑)