鯛ラバの筈が五目釣りに☆釣った魚ご飯

最近の我が家ご飯～♪





２７日（土曜日）は日本海で釣りでした。





ガシラ ムシガレイ レンコ鯛 狸メバル そして頂き物のメジロ。

鯛ラバの筈だったのに鯛がいない。
船中揚がった鯛は１匹のみ。
激渋で何故か五目釣りになっちゃいました。
船長さん曰く釣りってこんなに難しかったっけ？？だって





Ｐママお初のムシガレイ。

釣ったその日の刺身が美味しいとの事で帰ってから早速お刺身で頂きました。
確かに寝かせるより早く食べた方が良さげな身でした。








他にメジロでカルパッチョ、ガシラや狸メバルでアクアパッツァ、レンコ鯛で鯛めしも
作りましたが写真無し～＾＾；








レンコ鯛のフライ。





メジロの胃袋の湯引きと胡瓜の酢の物。





小松菜としめじの炊いたん。





ガシラの煮つけ。

他の皆さんの肝も一緒に煮付けました。





カレイの骨せんべいもありますよ～＾＾。








高菜飯。

帰りに寄った道の駅でゲットした生の高菜を塩漬けにして細かく刻み炊きたて
ご飯に混ぜ込みました。





じゃが芋とわかめのお味噌汁。





長芋のバター醤油焼き。





いんげんのごまドレ和え。





ムシガレイの干物。

お酒を入れた塩水に漬け込んだ後吸水シートで仕上げました。





量は少なかったけど色々なお魚を楽しめました。
釣られてくれたお魚さん達に感謝～(人''▽｀)ありがとう☆

前回はポイントまで行って予想以上に悪天候に竿も出さずに撤収。
そして今回は船長がこんなに釣れない日は年に３～４回と嘆く位のハズレな日。

来月も予約入れているんだけど三度目の正直となるのか？？
それとも二度ある事は三度ある・・・！！！？？？


　　　　　


週明け、ちょっと体調が悪く月曜日仕事を早退。
お布団で横になる準備をしているＰママにCHICAさんが何度も熱烈アタック。
どうも様子が違うのを察して心配してくれている様なんだけど表現方法間違って
ないかい？？





CHICAさん、心配してくれてありがとう。
でも次にしんどそうにしていたら構わずそっと寝かせて頂戴ね・・・・・。

ストックトリッパ・栃尾の油揚げ☆意味不明なCHICAさん

３月２４日（水曜日）








トリッパ。

ストックおかず～。





ほうれん草の胡麻和え。





栃尾の油揚げ。

オーブンでカリカリに焼いてたっぷりのネギ 生姜をトッピング。
ポン酢で頂きました。





レンチンして柔らかくしたじゃが芋をオリーブオイルで炒めジェノベーゼソースで
味付けしました。





元々外食が少ない我が家だけどトリッパを食べながら結婚して１０年ちょいの間に
イタリアンを食べに行ったのは３回だけだと気が付いた。
そのうち２回は時間や場所的にそれしかチョイスが無かったから。
なのでイタリアンレストランに行く！と決めて外食したのは一回だけ。

旦那サマ、コロナ禍が過ぎたら美味しいイタリアン食べに連れて行って下さいな＾＾。


　　　　　


CHICAさんとは１０年以上の付き合いだけどいまだに理解不能な事があります。
今朝もそう。





キッチンでもらったりんごをリビングまで運んでいき食べないでそのまま放置。





で、そのリンゴに向かってうぅ～うぅ～唸ってる。
何がしたいのか全く不明。





CHICAさん、どした？？





何だか怪しい物が落ちてます。

いやいや、それってあなたが落としたリンゴだし・・・・・

鰹ハラスのから揚げ・新玉ポン酢☆保湿バッチリCHICAさん

３月２４日（水曜日）








鰹のハラスに地瓜粉をつけて揚げマンゴーチリソースをかけパクチーと一緒に
頂きました。





レンチンした新玉ねぎにハムにポン酢ベースのドレッシング。





蒸したブロッコリーを骨と皮無しの鯖の水煮缶 マヨネーズ ケッパー チャイブ 胡椒
甘口薄口醤油をブレンダーにかけて作ったソースで頂きました。





魚の皮が苦手なＰママのお気に入り～。





もう一品はストックのミックビーンズ入りのカレーです。

あまりやる気が見えない晩ご飯。
最近又々ご飯作るの面倒くさい病発症中～＾＾；


　　　　　　








CHICAさん、鼻の下やけにテカっていませんか・・・・？？？

鶏モモBBQソース・鰺南蛮漬け☆CHICAさん復活～♪

３月２２日（月曜日）








一口大にカットしバーべーキューソースに一晩漬けこんだ鶏もも肉をオーブンへ。
たっぷりの春キャベツを付け合わせました。





ニラと竹輪のオイスターソース炒め。





鰺の南蛮漬け。

ストックおかずです。





黒豆。

これもストック～。





最近、釣りの回数減ってるし行けてもあまり釣れなかったりでお魚不足な我が家の
冷凍庫。
今週末は日本海でＰママ苦手で釣れる気がしないし実際釣果が上がっていない
鯛ラバ予定。

苦手意識が払拭出来る様なデッカい鯛さん、釣れたらいいなぁ～＾＾。


　　　　　





投げたおもちゃがシートの上に。
短いあんよで格闘中





よっこらしょ・・・。

右前足、もう大丈夫みたいです。








すっかり通常モードのCHICAさんでした～。

こんな定食如何です？☆CHICAさん足を捻挫で病院へ

３月２０日（土曜日）








キャベツ入りメンチカツ。

コストコでゲットしたビーフパティにソーセージミート 玉ねぎ 卵 タピオカ粉 塩胡椒
ウスターソース パン粉、そして大量の粗みじんキャベツを入れるのがポイント。
超久し振りに作ったけどめちゃ美味しかった～＾＾。





豆腐とわかめのお味噌汁。





小松菜としめじの炊いたん。





メンマ。





温奴。





メンチカツをメインに定食風にしてみました。

うん、なかなかいい感じ～＾＾。


２１日（日曜日）








手こね寿司。

冷凍していた鰹のたたきを解凍し漬けにして酢飯と合わせ大葉 紅生姜 ネギごまを
トッピング。





ニラのお吸い物。

かきたま汁にするつもりだったんだけど朝食のオムレツで卵二個食べていたし
茶碗蒸しもあるので卵無しになりました。





茶碗蒸し。

中の具は梅干しだけとシンプル。
茶碗蒸しに梅干し合うの？？と思われるかもですがこれが美味しいんです。





葉玉ねぎと牛肉に炊いたん。





セロリの浅漬け。





前日はメンチカツ定食でしたがこの日は手こね寿司定食～♪

ご馳走様でした！！

昨夜、午後八時から去年もお世話になった船宿さんのイカメタルの予約受付開始
でした。
電波時計に合わせ八時ジャストから二人で電話かけまくる事５５分。
やっとＰママの携帯が繋がりました。
電話に出た途端、船長さんから（電話が繋がって）おめでとうございま～す！の声。
超人気の船なので毎年予約には苦労するんですよね。
当然予約の集中する土曜日は全部埋まっていましたが何とか４回分の予約完了。

今年も頑張って剣先釣るぞ～くコ:彡


　　　　　


昨日、Ｐママがランチの準備中の時座布団の上で寝ていたCHICAさんが急に
キャンキャン～と大きな声を上げ慌てて見に行くと右前足を上げて三本足で
びっこ状態で近づいて来ました。

周りに段差も怪我しそうな物もないけど足を痛めたのは間違いない。
速攻で病院まで走りましたよ。

先生に歩き方を見てもらうのに部屋の奥から飼い主のいる方に歩かせたのですが
CHICAさん普通にダッシュでやって来ました。
病院に居るという恐怖心が足の痛さより勝っちゃうらしくこれって動物病院あるある
なんですよね～。

触診しても痛がる様子はなくレントゲンも異常なかったのでちょっと足首を捻った
だけだろうとの事で痛み止めのお薬を処方して頂きました。
ついでにいつものお薬と療養食のドライフードも買って諭吉さん３人とお別れ(´；ω；`)ｳｩｩ





今朝もちょっとだけ足を庇う様な歩き方をしていましたがおもちゃを持ってきて投げろ～と
いつもの様に催促。
流石に今日は止めときましたけどね。





まっ、大した怪我ではなくてホッ！！でしたが何が原因だったのかは不明なまま。
CHICAさん、こんな事二度と起こさないでね～！！

ほうれん草 ベーコン 海老のグラタン☆老後はホントに大丈夫？？

３月１８日（木曜日）








グラタン。

ほうれん草 ベーコン 海老 玉ねぎ ゴルゴンゾーラ ホワイトソース。
仕上げにペコリーノを混ぜたパン粉をトッピング。
オリーブオイルをスプレーしてオーブンへ。





お味噌汁。

高野豆腐 大根 人参 薄揚げ。
お豆腐が無かったので高野豆腐を水から煮て柔らかくして代用しちゃいました。





鰹のハラス。

ふるさと納税の返礼品です。
ポン酢で味付けした大根おろしをたっぷりかけて頂きました。





なめこの佃煮。

ストックおかず～。





旦那サマのリタイアまで後７年となり年金生活が始まるまで先は長い様な短い様な。
で、ちょっとリタイア後の家計についてリアルに考えてみました。

幸い旦那サマの収入は退職するまで現状維持or微増。
Ｐママは現状維持の予定。

住宅ローン 無し。
光熱費 ２００００円 （去年一年の平均が月/１９０２０円）
水道代 ７０００円 （同上/６４３０円）
余裕めに見積もっての金額ですがＰママ家、CHICAさんが居るので冷房暖房は
節約なしの使い放題状態。
なのでリタイアして家にいる様になっても使用料はさほど変わらないと想定。

他に保険 ネット 携帯と口座から引き落としになるのが４００００円程。

食費＆雑費（生活雑貨 医療等） 今の状態から考えて多めに見積もって週３万円弱。

釣り（月１）やガソリン 高速代。

車検や年払いの固定資産税（自宅＆Ｐママ所有分） /月割分。
どちらも田舎なので固定資産税意外と安い・・・・ラッキー＾＾；

ざっとですがこんな感じで合計すると合計月/２３００００円＋α。
外食は殆どしないしブランド物にも興味無し。
化粧もしないし髪はセルフカット＆ヘヤダイ（旦那サマは理容室で月１カット）

一応実際に振り込まれるであろう税金等控除後の年金額>予想生活費/月には
なっていますがＰママ後２年、旦那サマ７年今の状態で変わりなく働けるのが前提
だし物価が上がったり年金受給額が引き下げられる可能性やもし病気になったらと
不安材料や不確定要素も・・・・・・・。

公務員だった父と専業主婦の母との年金って余裕で３０万円超えてたけどそれは
ひと昔前の良き時代のお話。
多くない年金とチマチマ貯めた貯えで臨むサバイバルマッチ（！？）に備えラスト
スパート！！状態は確かな我が家。

夫婦フルタイム勤務の中流サラリーマン世帯、老後位は二人でちょっとのんびり
過ごしたいって気持ち、共感される方も多いのでは？

取り合えずリタイアまで健康第一で頑張ろう！！
で、後７年って先は短いのだろうか？長いのだろうか？？？


　　　　　





CHICAさん、黄昏中～。








って時刻は只今６時半（AM）ですけどね～＾＾；

おかずの組み合わせ・・・美味しければOK！？

３月１７日（水曜日）








ミートボール。

ストックおかずです。





キャベツのサラダ。

春キャベツ セロリ 新玉ねぎ 人参 ハム トマト るーぱんドレッシング 甘口薄口醤油。





自家製鰺の干物。





ほうれん草の胡麻和え。





干物にミートボールってどんな組み合わせ！？
まっ、美味しければ問題なし！！

日本の食卓ってホントにフレキシブル～＾＾；

焼き豚足・豚キムチ☆CHICAさんご乱心！？

３月１６日（火曜日）








焼き豚足。

豚足を蒸して温め柔らかくして骨を外してからオーブンで表面がカリカリになる
まで焼きました。





外カリっ！中トロっ！で美味しかったです＾＾。





豚キムチ。





味付け豚足と胡瓜の酢の物。

醤油で煮た豚足を薄くスライスして胡瓜と合わせ酢の物に。
豚足のコリコリの食感がいいですね。





鶴橋でゲットした岩海苔の佃煮のおにぎり🍙





昔は気持ち悪くて絶対食べれなかった豚足、今でも大好きという程ではないけど
食べれば美味しいなって思う様に。

食の経験値が上がった？？
それとも年のせいで多少の事は気にしなくなった～！？！？


　　　　　





CHICAさん、大物相手に一人遊び中。





獲物を引きずり水の容器ひっくり返すはコードは引っ掛けるはの大暴れ。





いつにも増してアグレッシブ・・・・。





ガブっ！！








ガブっガブっ！！





もう使い物にならないな・・・・・





超楽しかった～♪

・・・・・・・・

鶴橋でゲットしたおかず達・お久し振りのトリッパ

３月１３日（土曜日）


この日、用事で大阪市内まで出かけたので久し振りに鶴橋に。
いくつか食材とお昼御飯用に出来合いのおかずも買ってきました。





From 鶴橋の休日ランチです。





キンパ。





チャプチェ。

これだけストックおかずです。





ジョン。




ナムル。





ヤンニョムチキンと豚足。





お皿に盛り付けるだけで完成の楽チンご飯。
食後の洗い物は旦那サマにお任せしてＰママはDVD鑑賞。

理想的（！？）な主婦の休日になりました～＾＾；


１４日（日曜日）








トリッパ。

鶴橋でゲットしたハチノスで作りました。
綺麗に下処理してあるのでお料理が楽で助かります。

鶴橋でハチノスを買った時位にしか作らないトリッパ。
コロナ禍で出かけていなかったので作るのも食べるのも超久し振りでした。





バカリャウのパン粉焼き。





ガーリックトースト。





キャベツとトマトのシンプルサラダはるーぱんのアンチョビドレッシングで頂き
ました。

去年、秘密のケンミンSHOWで紹介されてから大人気になったドレッシングで
ずっとSOLD OUTだったのですがたまたま通販サイトを見たら在庫ありだった
のでついポチっ！

お薦めの食べ方にあった様にお醤油をちょっと足して食べるとちょうど
いい感じ。
次は納豆 わかめ イカ刺トッピングのるーぱん風サラダで頂こうっと。


　　　　　


衣装ケースの中が乱雑になってきたので一旦取り出し畳み直そうと座椅子の背に
ポイポイ放り投げていたら・・・・・








何か？？？





妙にしっくり納まるCHICAさん～(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

おきゅうと・剣先のぬた・冥加と豚バラのさっと煮

３月１１日（木曜日）








ぬた・・・・・春になると食べたくなります。

おきゅうと 剣先 絹さや 冥加 分葱。
玉みそから作った辛子酢味噌で頂きました。

博多では朝に食べるらしいおきゅうと。
Ｐママが始めて頂いたのも博多のホテルの朝食でした。
こちらでは殆ど売っている所がないんだけどたまに近所のスーパーに出没。
見かけるとつい買っちゃいます。





豚バラと茗荷の炊いたん。

使い切ったと思っていた冷凍冥加がまだ残っていたのでボイルした豚バラと
一緒にちょっと甘めの出汁でさっと炊いて温玉をトッピング。

我が家では使用頻度の高い豚バラ肉、最近一旦低温ボイルしてから使う様に
しています。
この手間で脂っこさが軽減されてすっきり仕上がる様な気がします。





砂肝のトマトクリーム煮。

ストックおかずです。
圧力鍋で柔らかくした砂肝をトマトソースで煮込み仕上げに生クリーム。
砂肝のモチっとした食感がいい感じです。





煮込み竹輪とネギのバター醤油炒め。





心太も同じ海藻類から出来ているけどおきゅうとの方がモチっとしていてＰママ好み。
酢味噌もいいけど生姜醤油も美味しいよ～＾＾。





冬の間無かった葉っぱが姿を見せ出したタイム。





こちらも冬の間姿が見えなかったチャイブ。





まだ１０ｃｍ位ですがこれからまだまだ成長します。
他にフェンネルも金針菜も順調に成長中。

我が家の極小菜園もすっかり春仕様になってこれからが楽しみです＾＾。


　　　　　











毎朝のルーティーン～＾＾；

鰺フライ・一工夫有り青梗菜の炒め物☆CHICA in ２０１２

３月１０日（水曜日）








鰺フライ。

パン粉をつけて冷凍してあるので冷蔵庫解凍して揚げただけ～。





じゃが芋とケールのポルトガル風スープ。

ストックおかずです。





青梗菜と豚バラの炒め物。

ごま油を垂らした濃い目の中華スープでカットした青梗菜を茹で取り出し同じ
スープで豚バラも茹でるまでが下拵え。
食卓に出す直前にごま油で炒めニョクマムとペッパーで味を調えました。
このやり方だと余分な水分も出ないしすぐ仕上げられるのでいいですよ。





じゃこおろし。





鰺フライにたっぷりキャベツとタルタルソース・・・・間違いない組み合わせだわ～＾＾。


　　　　　　


２０１２年のCHICAさん。











毎日一緒だから気が付かないけど今とはお顔が違いますね。
この頃から既にジャイ子ぶりは健在だった筈だけど写真だけ見ると・・・・

何だかとっても初々しいわ～♡

スモーク鯖のヨーグルトソース☆バレバレCHICA

３月９日（火曜日）








スモーク鯖のヨーグルトソース。

コストコでゲットした塩鯖をスモーク。
オーブンで焼いてグリークヨーグルト 市販のシーザーサラダドレッシング ケッパー
レモンペッパー 刻んだフェンネルで作ったソースと一緒に頂きました。





玉ねぎスープ。

新玉ねぎをコンソメでコトコトやっただけ～。





オリーブオイルで炒めたケールに塩レモン にんにく ローズマリー オリーブオイルで
マリネしてからオーブン調理したじゃが芋と生ソーセージを合わせペコリーノを振り
かけて頂きました。





人参グラッセ。

コンソメで柔らかくなるまで煮た人参にバター はちみつ。
甘すぎない程度に仕上げました。





スモークした鯖とヨーグルトソースの相性がとっても良くて嬉しくなっちゃいました。
このソース、チキンと合わせても美味しそう。

又作ろうっと＾＾。


　　　　　


たまたま目が合っただけなのに何故か固まるCHICAさん。





こんな時は１００％良からぬ事をやってます。








その口の端からちょこっと見えてる物は何ですか・・・・・(-゛-ﾒ) ヒクヒク

我が家の胸肉定番料理ピカタ・推しヌックマム☆いくらちゃんクッション

３月８日（月曜日）








鶏むね肉のピカタ。

卵液はペコリーノで味付けしています。
先日作った鶏ハムとこのピカタが我が家の鶏むね肉料理の双璧かな＾＾。





白菜と豚バラのジンジャースープ。

白菜 ボイルした豚バラ 生姜に顆粒鶏がらチキンスープ ヌックマム 紹興酒。
摺り下ろした生姜が多めに入っているので香りもいいし温まります。





ベトナムの魚醤ヌックマム、これ癖が少なくそんなに塩辛くなくてお気に入り。
エスニック料理以外にも色んな料理の隠し味に使うのもお薦めです。





ブロッコリーのホットサラダ。

Ｐママ、ブロッコリーは蒸して熱々を食べるのが好き。
よく行く産直で最近大きなブロッコリーがお安く買えるのでおやつにも頂いています。





剣先お刺身。





お野菜もちゃんと摂れていい感じの晩ご飯になりました。

ご馳走様でした～！！


　　　　　





CHICAさん with いくらちゃんクッション。





いくらちゃん？？

いくらちゃんクッションとは・・・・以前ペキニーズブログを書いていたブロガーさんの
記事を見たメーカーさんがブログの主人公いくらちゃんの写真を使ったクッションを
作りたいとの申し出があり製品が完成。
全国販売されたものなんです。





ふぅ～ん、そうなんだ。
いくらちゃんも可愛いけど・・・・・





CHICAもなかなかイケてるからいつでもモデルOK！ですよ。

そうだね、CHICAさん充分可愛いからこれからは容姿より性格磨く努力しようね＾＾；

コストコパティでボリューミーハンバーガー・冷凍鰹のたたき

３月６日（土曜日）





オーブンでお皿を温めていたから鍋敷き使っています＾＾；





ハンバーガー。

最強力粉２００ｇと全粒粉５０ｇで６個分なのですが一個減らして５個にして
作ったのでちょい大き目なバンズにレタス コストコビーフパティ チェダーチーズ
ブランストンピクルス 目玉焼き。
パティだけで１７０ｇと超ボリューミ～＾＾。
ポテトウェッジとガーキンと一緒に頂きました。





フライドポテトにはこれ 必須です。





キャベツ 玉ねぎ 人参 グリーンピースのスープ。





とっても肉々しいハンバーガーで超お腹いっぱい～＾＾。


７日（日曜日）








鰹のたたき。

三重から送って頂きたきにしてから冷凍していた鰹さんです。
急速冷凍してから真空パックにして超低温冷凍庫で保存しているので劣化無し。
美味！！でした。





レタスのかきたま汁。





鱈とポテトの卵とじ。

バカリャウを使ったポルトガル料理です。





春キャベツの浅漬け。





和なあっさりおかずに場違いなバカリャウ料理がポイント（！？）の休日ランチ
でした～＾＾；


　　　　　





正面からの写真では分からないけど・・・・





鼻の上の毛が前に突き出ているCHICAさん。





最近、旦那サマからカブト虫ちゃんと呼ばれています。





CHICAはワンコ！！
由緒正しいペキニーズです・・・・・

剣先ミートパスタ☆アラームセットはお忘れなく＾＾；

３月５日（金曜日）








剣先ミートソースパスタ。

お肉ではなく剣先をミンチにして作って冷凍していたソースを使っています。
自分達で釣ったからこそ出来るめちゃ贅沢な剣先の使い方ですよね。





小松菜としめじ うす揚げの炊いたん。

ストックおかずです。





サラダ。

ロメインレタス ブロッコリー ゆで卵 トマト。
自家製人参ドレッシングで頂きました。





品数も手間も省いて２０分で作った晩ご飯～＾＾；

平日は４時４５分に起床して５時４７分に旦那サマを駅に送って行きます。
でも昨日は目覚まし係の旦那サマがアラームをセットするのを忘れおまけに
いつもは目覚ましより早く目が覚めるＰママも旦那サマも二人して目が覚めず
気が付いたら６時２５分。
いつもなら旦那サマは電車の中な時間。
こんな大幅寝坊は結婚して二回目。超焦りまくりました。
でもいつもより１時間半も余計に寝れたので一日快適でしたけどね～ (^_-)-☆
（出来るならいつもこんな時間まで寝ていたい←家を出るのは７時１３分のＰママの本音）

ちなみに旦那サマ、寝てた訳でもないのに帰りの電車で乗り過ごしてしまうと
いう超凡ミスまでやっちゃったとか。

旦那サマ、大丈夫か～！！？？


　　　　　





今朝のブサ可愛な一枚

コストコプルコギ・太刀魚の揚げ浸し☆CHICA on 毛布

３月４日（木曜日）








コストコプルコギ。

ちょっと味濃いめなので玉ねぎ 人参 インゲンを足してます。





しめじ えのき 大根 人参 豚バラ ネギ入りのお醤油ベースの汁ものです。
仕上げに粗挽きのブラックペッパー振りかけました。





太刀魚の揚げ浸し。

地瓜粉をつけ揚げ焼きした太刀魚を成城石井でゲットした柚子梅つゆに酒と
砂糖 スライス玉ねぎを足して作った煮汁に漬け込みました。





小松菜のグリークヨーグルト和え。

湯がいて刻み硬く絞った小松菜 ヨーグルト アンチョビ にんにく オリーブオイル
鷹の爪。
残っていた鶏ハムも入れちゃいました＾＾。





小分けにして冷凍しているプルコギあるしキンパ作ろうかなぁ。
それとも塩抜き済みのバカリャウでコロッケもありかも。

・・・・・ってこれ先週末と同じパターン！！？？


　　　　　


無造作に置かれた毛布の上でくつろぐCHICAさん。





普通に毛布に乗ってるみたいに見えるけど・・・・





後ろ足が・・・・





毛布の上に立ってる？？





あの～その体勢って楽な姿勢には見えないんですけど＾＾；





えっ？CHICAはこれで快適ですけど何か？？？

ストックロール白菜＆コストコ食材の晩ご飯 ♪

３月３日（水曜日）








ロール白菜。

ちょっと和風なコンソメ醤油味。
ストックおかずです。





塩鯖。

コストコでゲットした塩鯖をオリーブオイルで焼いてキャロットラペを付け合わせに
して頂きました。





サラダ。

自家製鶏ハム トマト ロメインレタス。





ホットブロッコリーの胡麻和え。

蒸して熱々のブロッコリーにマヨネーズ入りの胡麻和えのタレをかけて頂きました。





人参やロメインレタス、塩鯖 鶏むね肉はコストコでゲットした食材でした。
塩鯖はそのままと燻製にして、胸肉は小分けにしてそのままと半分は鶏ハム用に
塩とトレハロースをまぶし二日程冷蔵庫に寝かせてからストックに。

他にも豚バラやプルコギ ビーフパティなんかも買ったので我が家にしては
珍しく冷凍庫内が <<<<<< になってます＾＾；

小鰯釣りに行けるかな☆CHICA with パースニップチップス

３月２日（火曜日）








チキンのトマトクリーム煮。

ストックおかずです。





小鰯のから揚げ。





マキシマムとレモンペッパーで味付けしました。





椎茸とソーセージミートの炒め物。

そぎ切りにした椎茸とほぐした生ソーセージをにんにく少々と一緒にオリーブオイルで
炒めただけ～。





温泉玉子。

常温の卵を保温マグカップに２個入れ熱湯を注ぎ２０分放置で完成。
簡単で失敗しない方法です。





毎年、春になると波止からの小鰯釣りに行くのですが去年はコロナ禍で自粛。

今年は小鰯ちゃん達に会いに行けるかなぁ・・・・。


　　　　　　











CHICAさんが興味津々でクンクンやっていたのはこれ～





でも匂い嗅ぐだけで食べる気なし。





まぁ、欲しがってもあげませんけどね・・・・・・＾＾；

シンプルおかずの晩ご飯・豚バラねぎ塩だれ・人参しりしり・豆腐ステーキ

３月１日（月曜日）








豚バラのネギ塩だれ。

食べやすい大きさにカットし沸騰させない程度のお湯で茹でた豚バラ肉と刻んだ
白ネギ 生姜 ごま ごま油 塩 砂糖 酢 胡椒を合わせたタレと合わせ盛り付け直前に
フライパンに入れ温める位に加熱してロメインレタスを敷いたお皿に盛り付け～。

豚バラだけどあっさり食べれます。





人参しりしり。

人参 ツナ缶 卵。
仕上げに振りかけたヒバーチが効いてます。





豆腐ステーキ。

粉をつけた豆腐をバターでソテーしてトリュフ醤油で味付けしました。





大根の皮と豚バラのきんぴら。





そんなに手間をかけたおかず達ではないけれど美味しく頂きました。
ご馳走様でした！！

花粉症の季節になり鼻炎の薬と目薬が手放せないＰママ。
今日は花粉の飛散が少ない筈の雨模様なんだけど何故か雨が降ると鼻炎の
症状が酷くなるＰママ。

鼻ムズムズで目は痒いしボ～っとするしで絶不調。
何処にも出かけずお家でずっと寝ていたい・・・・・(´；ω；`)ｳｩｩ


　　　　　





空になったトイレシートの袋にONするCHICAさん。





我が家のいつもの見慣れた風景なんだけど・・・・





でも見る度に何故そこに？？って思ってしまいます (^_^)ヾ

ポルトガル→韓国な休日ランチ ♪

２月２７日（土曜日）





塩抜きしていたバカリャウがいい感じになって来たしポチっていたポルトガルの
調味料 も届いたのでなんちゃってポルトガルなランチです。








バカリャウのオーブン焼き。

使ったのは真ん中の瓶。☆←これです。
パン粉をトッピングしてオリーブオイルを振りかけオーブンへ。

塩の抜け加減の丁度良く食感もとってもGood。
分厚い身で食べ応えもあって美味でした～＾＾。





じゃが芋 ケール にんにくのスープ。





ピリピリチキン。

唐辛子とにんにくの旨辛ペーストに漬け込んでオーブンに放り込むだけ～。





サラダ。

ロメインレタス トマト 人参 剣先。
パプリカペースト入りのドレッシングで頂きました。





コーンブレッド。

アメリカの甘いコーンブレッドじゃなくてポルトガル発祥の甘くないパンです。





旦那サマ、お食事中 ＾＾。





バカリャウ４Ｋgも買っちゃったからまだまだ在庫たっぷり。
次は何を作ろうか？？只今Ｐママ色々と画策中～。


２８日（日曜日）








石焼ビビンバ。

直火にかけた器なので熱々も持続。底に出来たおこげも美味しいですよね。
でもね、コストコのプルコギと業スーで買ったこれ で作った実は手抜きな
一品です＾＾；








わかめスープ。

これも実は・・・な理研です＾＾；





チャプチェ。





剣先げそ入りチジミ。





旅行どころか外食も憚られる昨今。
せめて食で非日常を楽しみましょう～！！なＰママ家の週末ランチでした。

でも世の中平和になったらポルトガル料理食べに連れて行ってね～。←旦那サマ、よろしく！！


　　　　　





CHICAさん、外を眺めて黄昏中。





ナニミテル？？？





CHICAさ～ん！！





ん・何ですか？？

あら、珍しく素直に反応したよと思ったら・・・





何なの、その顔！！？？