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揚げない鯵のカレーマヨ・豚巻きズッキーニトマトソース☆今夜は出船~♪



6月20日(木曜日)


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パン粉を付けて冷凍していた鯵を解凍し表面にはカレー粉を混ぜたマヨネーズ
裏面にはオリーブオイルをスプレーしてオーブンへ。

カレー風味がいい感じ~。


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小鰯と胡瓜の酢の物。

三枚におろし酢漬けにして冷凍していた小鰯と胡瓜~。


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豚バラ巻きズッキーニのトマトソース。

豚バラを巻いたズッキーニをフライパンで焼きフレッシュトマトとペコリーノを足した
市販のトマトソースをかけて頂きました。


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ピーマンと牛肉の炒め物。

甘めの醤油味です。


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右下はしし唐とベーコンの炒め物。
しし唐やピーマンの収穫も始まったのでこれから緑のおかずの登場回数が
増えそうです^^。

先週先々週と中止になったバチコン鯵釣り。
本日やっと出船です。
二度ある事は・・・にならずにホッ!!

頑張って釣ってきま~す (*^_^)_o/━ ━>゚)))≫彡 ~ ~ ~


     


CHICAさん、毎朝Pママが出勤する直前におやつをもらえます。


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本日のおやつは自家製カッテージチーズと納豆。
(かなりレアな組み合わせなのはPママもしっかり自覚しております・・・^^;)


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でもどちらもCHICAさんの好物だもんね~^^;


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只今CHICAさんの頭の中100%納豆とカッテージチーズ。


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神妙なお顔でGOサイン待ち~。






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おはようございます

Pママさん、おはようございます。

本日もお魚とお野菜たっぷりですね。
どのお料理も美味しそうです。

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